悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子在花海里快乐自拍。记者 池远(chíyuǎn) 摄 独自去健身，享受一种松弛(sōngchí)感；一个人吃火锅(chīhuǒguō)，留出生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些曾经带有社交意味的消费行为，如今在越来越多人身上变成了(le)自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访了榕城的健身房、火锅店以及旅游市场，近距离了解了这类更加注重(zhùzhòng)情绪体验、强调自我节奏的“悦己消费(xiāofèi)”，感悟市民群众(qúnzhòng)的消费动向。 “按照自己的节奏，把日子过得更有劲儿(jìner)” 15日，在(zài)福州一家高端(gāoduān)健身房的私教区，28岁的林颖专注地完成一组硬拉动作。“现在对我来说(láishuō)，举铁的成就感远胜过收到礼物。”林颖咧嘴一笑(liězuǐyīxiào)说，下班后她就直奔健身房了，“每周训练三次，这是我的独处时间”。 林颖的教练也觉察到(dào)不少变化：“以前大家来健身，是为了减重、变瘦，现在越来越(yuèláiyuè)多人关心怎样更科学、更舒服地锻炼身体。”这位教练还告诉记者，人们到健身馆(guǎn)健身，不再只是追赶审美(shěnměi)潮流，而是享受一种可以掌控节奏的生活。 林颖的经历并非个例(gèlì)。当下，抱有这样心态的年轻人越来越多了。从“约会消费”到“悦己消费”，人们的消费观念发生了一些变化：不再单纯为了(wèile)讨好他人，而是回到(huídào)“自己”这个起点。 记者(jìzhě)走访发现，看电影演出、美容美发、运动健身等服务型消费已成为许多人取悦自己的日常方式，情绪价值、松弛感(gǎn)、体验感逐渐取代性价比、炫耀(xuànyào)感，成为新的消费考量标准。 在社交平台上，这一趋势也有迹可循。记者浏览多个社交平台发现，看电影演出、美容美发、运动(yùndòng)健身、外出游玩(yóuwán)等消费行为成了人们享受生活、取悦自我的重要途径。小红书(xiǎohóngshū)平台上，“情绪、疗愈”相关笔记已超814万篇，“90后”用户(yònghù)占比达到72％。 从节日消费到日常生活，从追求标签到关注感受，很多年轻人(niánqīngrén)不再只是被动接受“应该(yīnggāi)怎样”，而是主动选择“我想怎样”。 “不为迎合，不为热闹，只是按照自己的(de)节奏，把日子过得更有劲儿！”林颖道出自己最真实的想法(xiǎngfǎ)。 抓住“悦己”需求 商家做细(zuòxì)做深服务 面对一些消费行为的(de)转变，商家的感知速度比谁都(dōu)快，纷纷推出相关服务项目。 在仓山区，一家(yījiā)主打“一人食”的独食火锅店悄然走红。记者看到，餐厅内部被巧妙(qiǎomiào)地划分出多个独立小格，每名顾客都有专属空间，保证(bǎozhèng)进食过程不被打扰。 “我们不是为了(wèile)(wèile)营造孤独感，而是让一个人吃饭变得舒适自在。”店主表示，如今，一人食、自助投喂等服务(fúwù)越来越常见，就是为了回应年轻人的个性需求。 在更加强调“他人见证”的婚庆行业，如今(rújīn)也出现了(le)“悦己”生意。记者走访发现，有些婚纱店推出了面向单人的试纱体验，顾客只花百余元就能租用(zūyòng)婚纱、拍照打卡。 福州FORUS婚纱店销售人员小Y告诉记者，如今，到(dào)店租赁婚纱的(de)单人顾客并不稀奇，有人是为了在人生的特殊节点留个纪念，有人只是单纯想(xiǎng)留住自身某个状态下最好的模样。针对这种(zhèzhǒng)现象，店里推出了单人婚纱写真服务。 在(zài)小红书、抖音等网络社交平台，“一个人在福州怎么玩”的内容持续走热。从路线(lùxiàn)设计、美食推荐到拍照点位，博主们都将独行体验打磨得细致入微。同时，不少品牌在营销文案(wénàn)上(shàng)做文章，强调个体体验与情感共鸣，努力让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界拓宽(tuòkuān) 银发族行动起来 记者走访时还发现，“悦己消费”的边界(biānjiè)正在不断拓宽(tuòkuān)，消费群体从年轻人拓展到了银发族。 5月12日，福建老年大学2025年第二期短训班启动(qǐdòng)招生，开设了DeepSeek、银龄AI、人像摄影、八段锦等课程，提供325个学位(xuéwèi)。报名(bàomíng)首日，系统浏览量超3万次，6门课程一(yī)上线就被“秒杀”。 “老年大学(lǎoniándàxué)已经成为老年群体的精神家园。”中国老年大学协会会长刁海峰表示，在这里既能学知识、交朋友，又能找到参与感(cānyùgǎn)，让(ràng)晚年生活更加充实。 日常生活中，越来越多老人走出家门，追求更主动的生活方式。比如(bǐrú)，鼓楼区“夕阳红骑行队”每周组织活动，有些老人配备了专业的装备(zhuāngbèi)；不少老年人开始使用智能手环监测健康状况(jiànkāngzhuàngkuàng)，甚至尝试(chángshì)VR旅游等新鲜体验。 旅游市场顺势推出了多样化“银发(yínfā)产品”。罗源县斌溪村推出“森呼吸(hūxī)＋太极＋书画”康养项目，60岁以上游客占比超6成；长乐区鹤上镇(zhèn)新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘(cǎizhāi)与非遗(yí)体验，受到老年人欢迎；部分旅行社推出“银发专列”，比如不久前启程的赣闽首趟银发旅游专列“赣闽风华”号，配备了随行医护人员，保障老人出行(chūxíng)安全…… 业内人士认为，“悦己消费”不仅反映了消费升级的(de)内在需求，更为产业转型(zhuǎnxíng)提供新的动能。（记者 燕晓 宋亦敏）